AdrianH.

COMER A CADA 3 HORAS ? "MITO"

março 04, 2018 0
Comer a cada 3 horas? Se liga, isto nada mais é que puro mito, não se deixe levar pela mídia ou por algum colega teu. Vamos a...

Não Quero Ser FITNESS

fevereiro 12, 2018 0
Não quero ser fitness, tenho essa escolha e também está opção, não sou obrigado a   ter que fazer dieta, treinar musculação e tomar s...

Rotina de Treino

fevereiro 12, 2018 0
Primeiramente boa noite, hoje irei informar a minha rotina de treinos, mas para deixar bem claro, este é o meu treino, estou fazendo um ...
Adbox

@coach.adrianh